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核桃、阶段杏仁等坚果富含蛋白质、钾、硒等营养素，有助于身体分泌褪黑激素，让人更快入睡。改变习惯，性成慢速生活如果你平时总是忙碌、紧张，假期里不妨让自己慢下来。

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但需要注意的是，料电该标准不适用于床垫、床基，以及床垫的衬垫的可燃性测试。）和BS5852:1982阻燃标准测试，池电确保产品即使暴露在明火中，也不会有着火风险。

家居微新闻最新消息，术获美国床垫制造商泰普尔Tempur在发现旗下旅行枕存在潜在火灾风险后，术获与英国产品安全与标准主管机关（OfficeforProductSafetyandtandards）联合，对错误售出的产品发布召回通知。但此次泰普尔（Tempur）在英售出的旅行枕里，阶段有少量没有经过相关标准测试。